Qui a tord, qui a raison ? Qui détient la vérité ? Qui sait ce qu’il faut faire ? Et qui a le droit de dire à l’autre sa réalité ?
Dans convaincre il y a vaincre et puis… Pourquoi tout devrait être une bataille, un rapport de force qui appelle à la résistance défensive jusqu’à ce que l’un gagne sur l’autre, ou plutôt que chacun soit perdant ?
Lors de cet atelier une approche différente vous sera proposée :
– Accepter le point de vue différent, – Écouter pour tenter de le comprendre, – Questionner pour permettre à l’autre de le réfléchir.
La personne peut alors d’elle même se réajuster et entrer dans une discussion d’échange productif avec celle qui l’a éclairé.
Ce mécanisme est la mise en conscience utilisée en séance d’accompagnement, C’est un savoir faire en entreprise qui respecte chacun.
Cette approche rend plus fluide les rapports avec les ados et les aide à se construire par l’apprentissage de leurs expériences, Ce déroulé permet tout simplement les prises de conscience par une personne qui se rend aidante et non oppressante. La communication est une mise en action d’une réflexion commune, c’est pourquoi celle-ci ne peut se réaliser qu’avec bienveillance.
La vie est forte d’émotions ! Lorsque nos émotions nous submergent et deviennent capitaine à bord, comment faire pour ne pas faire chavirer le navire ? Et si savoir quoi faire avec ses émotions permettait de sortir de leurs réactions et rester maître de soi et de son comportement vis-à-vis de l’autre ?
La vie est forte d’émotions ! Lorsque nos émotions nous submergent et deviennent capitaine à bord, comment faire pour ne pas faire chavirer le navire ? Et si savoir quoi faire avec ses émotions permettait de sortir de leurs réactions et rester maître de soi et de son comportement vis-à-vis de l’autre ?
Leurs répercussions peuvent parfois être dévastatrices sur notre entourage car, si nos émotions sont souvent provoquées par une action, une parole extérieure qui ne semble pourtant n’avoir aucun effet sur une autre personne, c’est qu’elles nous sont personnelles, propres à notre histoire.
Lors de cet atelier nous verrons ce qu’est une émotion car mieux la comprendre permet de mieux l’aborder :
– l’accueillir – l’accepter – l’écouter – la reconnaître – l’exprimer – la choisir
Nous verrons également quelques outils à mettre en place quelle que soit la situation pour s’en libérer et éviter qu’elle ne revienne en ampleur.
Une fois reconnue leur importance et savoir comment agir fasse à leur arrivée, on peut arrêter de chercher à les étouffer ou de les nier pour s’en épurer réellement et être plus confiant en nos « ré »-actions. Les émotions sont justes des messagers qui nous veulent du bien et l’objectif de cet atelier est de vous aider à mieux vivre avec vos émotions sans les laisser prendre le gouvernail.
Si on dit que le temps c’est de l’argent, c’est surtout et avant tout du temps de vie ! Si on dit que le temps c’est de l’argent, c’est surtout du temps de vie. Gérer son temps c’est gérer son stress pour plus de disponibilité et donc plus d’efficacité.
Walt Disney disait : La différence entre un projet et un rêve c’est une date ! Quand on manque de structure notre esprit divague et le temps perdu n’apporte aucun plaisir ni aucun résultat productif.
Cet atelier va permettre de réviser plusieurs lois du temps et comment les appliquer avec simplicité et facilité dans votre quotidien.
Nous verrons entre autre : – comment organiser son temps pour en gagner – comment être efficace sans s’épuiser – comment optimiser son cadre de travail – comment planifier ses journées, sa semaine
Avec ces outils vous pourrez sortir de cette compression du temps et votre esprit pourra alors se libérer pour plus de disponibilité propice à la performance.
Gagner du temps permet moins de stress qui vous fait également gagner en qualité de vie, vous rentrez plus serein et avec encore de l’énergie pour votre vie personnelle, votre famille, vos loisirs.
Un instant de bienveillance où chacun peut être écouté sans jugement, livrer son expérience et exprimer ses ressentis sur le sujet de son choix. Un moment de cohésion par une respiration consciente clôturera l’échange.
Cercle de parole à thème
Un instant de bienveillance partagé où chacun peut simplement venir écouter, s’exprimer et livrer son expérience autour d’un même thème. Un moment de cohésion par une respiration consciente clôturera l’échange.
Un instant de bienveillance partagé où chacun peut simplement venir écouter, s’exprimer et livrer son expérience autour d’un même thème. Un moment de cohésion par une respiration consciente clôturera l’échange.
– vivre avec sa douleur – parent isolé – relation parent-enfant – la communication en couple
